M&M Etappeloop 2023


11 dagen was voor veel lopers niet haalbaar met verlofregeling en familiale afspraken. We vermoeden dat 3 dagen in het paasweekend voor velen wel haalbaar zal zijn.

Dit jaar voorzien we 3 etappes met keuze tussen afstanden van ongeveer 21 of 42,195km. We lopen een heel klein stukje GR5A (Ronde van Vlaanderen), heel wat van de GR129 (België Diagonaal), maar ook de GR131 (Brugse Ommeland - Ieperboog) en de streek-GR Uilenspiegel.
We houden het kleinschalig met maximaal 18 inschrijvingen per dag.

Liever een losse etappe? Zie onze infopagina voor losse etappe's.

Data: Van vrijdagavond 7 april 2023 tot maandagavond 10 april 2023
Eerste etappe op zaterdag 8 april 2023 en laatste etappe op maandag 10 april 2023

Tijdstip: Startuur marathon telkens om 10h00.
Start 21km om 12h30.

Tijdslimieten: Zie etappebeschrijving

InschrijvenInschrijvingen alle afstanden openen vanaf 1/2/2023.

Secretariaat: Bierweg 11, 9880 Aalter

Verplichte uitrusting: 
  • Volledig opgeladen smartphone met gsm-nummer van bezemwagen (wordt later meegedeeld). Lader niet vergeten! 
  • Uitrusting voor minimaal 2l drank (3l aanbevolen)
  • Thermisch deken
  • Fluitje
  • ID-card
  • Powerbank (en lader om 's avonds op te laden)
  • Toestel met Gps-navigatie (je kan deze huren aan €10/dag)
Cafetaria: Elke avond gezellig samenzijn met bier, wijn, warme  en frisdranken aan democratische prijzen

Bevoorrading
  • Elke morgen wordt water, electrolyt en isotonedrank (wcup) voorzien
  • 3 uitgebreide bevoorradingen langs parcours (voor de volledige afstand)
  • 1 uitgebreide bevoorrading inclusief recuperatiedrank (wcup) bij de finish
Douches: zijn voorzien op 400m van de overnachtingsplaats

Parcours
  • Brugge station - Bierweg 11, Aalter
  • Appelhoekstraat 12, Lozer - Bierweg 11, Aalter
  • Jagershof (Ursel) - Bierweg 11, Aalter
  • Alle deelnemers krijgen ook de GPX-bestanden vooraf
Deelname-prijs:
  • €240 ALL IN 
  • €77/dag ALL IN voor de eerste 2 etappes
  • €55 voor de eerste 2 etappes zonder overnachting en ontbijt
    (vervoer, loop, medaille, douche, avondmaal)
  • €92 ALL IN voor de 3° etappe met afsluitende BBQ
  • €70 voor de 3° etappe zonder overnachting en ontbijt
    (vervoer, loop, medaille, douche, avondmaal)
  • Begeleiders betalen zelfde bedrag en delen tent met hun loper
    (neem contact indien afzonderlijke tent gewenst)
  • Vanaf 15/03 toeslag van 10%
Optioneel: Een toestel met GPS-navigatie behoort tot de verplichte navigatie. Als je deze niet hebt kan je bij ons een Garmin Forerunner 245 huren voor €10/dag

Inbegrepen bij ALL-IN 3-daagse:  
  • Alle vervoer vanaf vrijdag 7 april (vanaf Bierweg 11 of station te Aalter)
    t/m maandag 10 april (mogelijk om terug naar station van Aalter te brengen)
  • 4 x avondmaal
    1e avond pastaparty, laatste avond a
    fsluitende BBQ (veggie mogelijk)
  • Water bij alle maaltijden
  • Elke ochtend (3x) een ontbijt
  • Koffie, thee en chocomelk bij het ontbijt
  • Mooi gevarieerd loopparcours
  • Elektronische tijdsregistratie
  • Uitslagen: per dag en ganse event met tussenstand
  • Dagelijks 3 uitgebreide bevoorradingen langs het parcours
  • Uitgebreide bevoorrading bij de finish, inclusief recup drank
  • Alle bevoorradingen (broodmaaltijd voor de begeleider)
  • Douche op 400m van de overnachtingslocatie
  • Zwemmogelijkheid op overnachtingslocatie
  • Eén gepersonaliseerde tent in bruikleen
    (slaapzak, matras, kampeer/plooi-bed, ... zelf te voorzien)
  • Overnachting van vrijdag 7 april tem maandag10 april 2023
    (check-out maandag avond 10 april)
  • Bezemwagen indien nodig
  • EHBO-kit beschikbaar
  • Pedicure
  • Kine
  • Naturaprijs: Medaille per etappe
  • Gezellig samenzijn onder lopers en sympathisanten
Betaling: Na de online inschrijving wordt gevraagd om het volledige bedrag over te schrijven op ons rekeningnummer (zie info en voorwaarden).

Podium: Ceremonie tijdens BBQ

Naturaprijs:  Medaille per etappe

Locatie: Detail per etappe

Annulatie: Zie info en voorwaarden

InschrijvenOnline inschrijving uiterlijk tot en met 31 maart

Ingeschreven?: Deelnemers